В свой день рождения автор узнала о практике 'караоке-терапия', которая благотворно влияет на мозг. Пение любимых песен активирует блуждающий нерв парасимпатической системы и гиппокамп, что способствует эмоциональному сбросу, долговременной памяти и пространственному мышлению. Автор рассказывает о своих планах на будущее и о том, что пик сил и когнитивных функций всегда должен быть впереди.